え？
美容師のブログなのに
むくみ解消法？なにごと？
と思われましたでしょうか
こんばんは！
AKIEこと原です😊💗
髪の毛の事ばかり書いていて
すこし変わりネタを。と思い
日頃の立ち仕事や
この時期むくみやすいふくらはぎを
スッキリさせましょう！！！
美容師も、立ち仕事でむくみに悩む美容師も
かなりいらっしゃると思います、てか
みんなだいたいそうです。悩んでます。
という事で、
むくみ解消のツボをみなさんで
押していきましょう(笑)
コツは、軽くグゥゥ…と
押さえる感じ🤤💗💗
ゴリゴリグリグリはNG。
脚をだして
内側のくるぶしの上から
指４本分のところ
押してください。
更に、
くるぶしから膝にむかって すーっと
上がってきたてっぺんの
” へこみ “のところを
押してください。
これ地味に気持ちいいんで
おすすめですよ🤝😊💕
お風呂上がりや入浴中にも。
なによりも、1日の終わりには
入浴する事で脳もリセットされますので
しっかり湯船につかりましょうね〜
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AKIE
